Meditaties ~ Ontdek de rust in jezelf
Meditatie is een manier om (weer) in contact te komen met je eigen kern, gewoon te 'zijn' en tot rust te komen. Voor als je nieuwsgierig bent naar mediteren, maar niet weet waar je moet beginnen, of voor als je meer de verdieping wil opzoeken. Alle meditaties vinden plaats bij mij thuis, in het buitengebied van Heesch.
Hieronder lees je welke mogelijkheden er zijn.
Hieronder vind je de geplande groepsmeditaties en mogelijkheden voor individuele of koppelmeditaties.
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact met me op via onderstaande button.
Meditatiegroep voor beginners
Deze groep is speciaal voor iedereen met nauwelijks of geen ervaring in mediteren. Een meditatiegroep bestaat uit 4 tot 6 personen. Er zijn vier lessen van een uur verspreid over twee maanden. Je leert de basis van gronden en afschermen en krijgt de tools mee om ook thuis aan de slag te kunnen gaan met mediteren. In september 2026 start ik met een nieuwe groep. De eerste les is op woensdag 9 september van 20.00-21.30u. De overige lessen zijn op 16 september, 30 september en 14 oktober van 20.00-21.00u.
Kosten: € 67,50. Dit is inclusief uitleg, uitgewerkte meditaties en elke les natuurlijk een lekker kopje kruidenthee.
Eén-op-één meditatie of koppelmeditatie
Wil je graag de verdieping opzoeken? Kom dan alleen of samen met een vriend(in) of je partner voor een meditatie. Deze meditatie stem ik persoonlijk af. De duur van de sessie is afhankelijk van de wensen.
Kosten: € 75,00 per uur. Dit is inclusief uitleg, een persoonlijk geschreven meditatie (die je achteraf ook meekrijgt) en een lekker kopje kruidenthee.
Eénmalige groepssessie
Op woensdag 25 november van 19.30-21.30u geef ik een éénmalige meditatieavond voor iedereen die de basis van gronden en afschermen beheerst. Dus heb je eerder bij mij of elders een beginnersgroep gevolgd of ervaring met mediteren met een app waar je deze basis hebt aangeleerd? Dan ben je van harte welkom! Het thema van deze avond is 'Maak je energetisch klaar voor de winter'. We doen deze avond twee meditaties en er is plek voor maximaal 8 deelnemers. Kosten: € 20,00 per deelnemer.
Natuurlijk kun je ook een eenmalige sessie plannen met een zelf samengestelde groep. Dit kan op mijn locatie (maximaal 8 personen) of op een andere locatie die jullie zelf uitkiezen. Neem je contact met me op als je hier interesse in hebt? Dan kunnen we samen afstemmen wat bij jullie past.