Meditatie ~ Ontdek de stilte in jezelf
Meditatie is een manier om (weer) in contact te komen met je eigen kern, gewoon te 'zijn' en tot rust te komen. Voor als je nieuwsgierig bent naar mediteren, maar niet weet waar je moet beginnen, of voor als je meer de verdieping wil opzoeken. Alle meditaties vinden plaats bij mij thuis, in het buitengebied van Heesch.
Hieronder lees je welke mogelijkheden er zijn.
Wil je nu al verzekerd zijn van een plekje of heb je vragen? Neem dan contact met me op via onderstaande button.
Meditatiegroep beginner
Deze groep is speciaal voor iedereen met nauwelijks of geen ervaring in mediteren. Een meditatiegroep bestaat uit 4 tot 6 personen. Er zijn vier lessen van een uur verspreid over twee maanden. Je leert de basis en krijgt de tools mee om ook thuis aan de slag te kunnen gaan met mediteren. In september 2026 start ik met een nieuwe groep. De dag en het tijdstip stemmen we onderling af.
Kosten: € 67,50. Dit is inclusief uitleg, uitgewerkte meditaties en elke les natuurlijk een lekker kopje kruidenthee.
Eén-op-één meditatie of koppelmeditatie
Wil je graag de verdieping opzoeken? Kom dan alleen of samen met een vriend(in) of je partner voor een meditatie. Deze meditatie stem ik persoonlijk af. De duur van de sessie is afhankelijk van de wensen.
Kosten: € 75,00 per uur. Dit is inclusief uitleg, een persoonlijk geschreven meditatie (die je achteraf ook meekrijgt) en een lekker kopje kruidenthee.
Eenmalige sessie
Af en toe organiseer ik een eenmalige sessie om je kennis te laten maken met meditatie als je weinig of geen ervaring hebt, of juist om je te prikkelen als je al meer ervaring hebt. Deze worden altijd hier en op mijn instagram aangekondigd.
Op woensdag 8 juli 2026 organiseer ik van 19.30-21.30 een eenmalige sessie voor beginners. Wil je een keer ervaren hoe het is om te mediteren? Of ben je nieuwsgierig of het iets voor jou kan zijn? Tijdens deze avond geef ik uitleg over mediteren, doen we twee basismeditaties en bespreken we samen de aandachtspunten. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.
Kosten: € 15,00 per deelnemer.